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★ Fortalecer o poder - A bolsa de parede é uma ótima maneira de praticar os vários ataques do sistema Chun Wing, também pode ajudar a desenvolver energia no último centímetro do ataque ★ queima de gordura - Wing Chun é excelente para queimar gordura e perder peso. A pesquisa mostrou que trabalhar em um saco de pancadas é um excelente exercício cardiovascular e que um adulto de 135 libras pode queimar entre 350 e 450 calorias durante um kickboxing de 50 minutos funcionando. ★ Alivia o estresse - fazer um bom treino, especialmente um treino cardio, ajuda a purgar o estresse. E é bom para o coração também. Além disso, o treinamento da ala Chun força você a se concentrar no aqui e agora, não em seus problemas. ★ pode ser preenchido de maneira diferente - os sacos de parede de três seções podem ter cada seção preenchida de maneira diferente. Isso dá uma sensação diferente ao atingir as diferentes seções. ★ Durável - os sacos de parede de lona geralmente são mais duráveis que os de couro, especialmente para chutar. ★ Fortalecer o poder - A bolsa de parede é uma ótima maneira de praticar os vários ataques do sistema Chun Wing, também pode ajudar a desenvolver energia no último centímetro do ataque.
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